Coaching betekent letterlijk 'koets'.
Een koets brengt mensen van het ene punt naar het andere, naar waar ze heen willen, wat ze
willen bereiken.
Een coach doet net hetzelfde. Als coach begeleiden en ondersteunen wij jou om de weg af te
leggen van het 'nu' naar 'jouw doel' door het ontwikkelen van vaardigheden, het toepassen
van de juiste strategieën, het overwinnen van obstakels, door bewustwording van jullie eigen
capaciteiten en talenten.
Een coach helpt de coachee zijn/haar doel te bereiken en deze ook uit te voeren.
Heb je geen doel of kan je er de juiste woorden niet aan geven? Dat is helemaal ok. Dan
vormt het vinden van jouw doel, het voorwerp van coaching.
Onze auto blinkt en wordt goed onderhouden.
Maar hoe staat het met onszelf? Ons lichaam en onze geest?
We leven in een prestatiemaatschappij … de druk om te presteren ligt hoog, een streven naar
succes, een race om doelen te bereiken en verwachtingen te overtreffen en dit het liefst in
alle aspecten van het leven.
Dit zorgt voor een onderling vergelijken, de beste moeten zijn, het financieel beter moeten
hebben … De vele 'moetens' zorgen voor stress, frustraties, negativiteit, verlies van
creativiteit, lichamelijke ongemakken, onverdraagzaamheid en zo veel meer...
We denken: “Het ligt niet aan ons. Het ligt aan de maatschappij, de ander of externe
omstandigheden...”
Maar we kunnen kiezen, kiezen om het anders te doen... Wat minder moeten, wat meer mogen en
kunnen!
Niet dat dat gemakkelijk is. Het vergt moed om de eerste stappen te zetten, het creëert hoop
om verder te gaan … in functie van dat wat jij voor ogen hebt, daar recht voor je... het is
NOG niet bereikt, binnenkort wel.
Achter elk gedrag zit een positieve intentie. We gedragen ons op een bepaalde manier omdat
dit op dat moment de beste optie, strategie is.
Soms hebben we het beklemmende gevoel niet anders te kunnen, geen alternatieven te
hebben...
We vergeten dat we alle hulpbronnen in ons hebben, we kunnen ze soms nog niet zien noch
vinden. Soms zijn ze verstopt of liggen ze ergens onder, omdat pijn en angst de bovenhand
had.
We maken allemaal deel uit van een systeem (een maatschappij, een generatie, een familie,
gezin, relatie ) dat voortdurend in beweging is...
Als we ons durven laten meevoeren op de maat van het leven, accepteren wat is en wie we
zijn, gaat het stromen. Richt jouw focus op de mogelijkheden, niet op de moeilijkheden.
Vertel jezelf vandaag nog dat je het morgen anders zal doen en je voelt het reeds stromen.
Blijf niet in 'het denken' hangen. Beslis nu, voor een ander of de omstandigheden het voor
jou doen.
